Stay Fit, become Fit!

Mit ansteigenden Temperaturen und der Hoffnung auf Impfstoff wächst der Drang zurück zum Volleyball im Team. Der WVV hat bereits 4x4 Turniere im Sand ausgerufen, um Anreize für das Sommertraining zu schaffen. Die Meldefristen für die kommende Saison wurden verlängert und jetzt bekanntgegeben. Neue Modi sollen die Anzahl der Spieltage reduzieren. Die Saison soll hierdurch verlässlicher werden. Seitens unseres Turnerbund Osterfeld planen wir bereits Aktionen auf dem Frisenhügel. Unsere Beachanlage ist ebenfalls vorbereitet. Aber seid Ihr es auch?

Spaß im Sport ist immer verbunden mit Fitness, einem vorbereiteten Herz-Kreislaufsystems und einem stabilisierten, ausblanchierten Muskelapparat. Nur so brauch man sich um Verletzungen „keinen Kopp machen“.

Viele von Euch trainieren sicher bereits hart und halten sich selber fit. Für Kontinuität und Ansporn brauchen aber mindestens so viele die Gemeinschaft. Daher laden wir unsere Mitglieder weiterhin zu Online-Workouts ein. 6 Einheiten an 5 Tagen sollten Auswahl genug sein. Fangt mal mit ein- bis zweimal die Woche an! Baut Eure Fitness wieder auf. Der Einstieg ist immer möglich. Ergänzt Euer Programm mit alternativem Training.

Ihr wolltet erst demnächst mit Volleyball anfangen. Kein Problem. Auch Ihr könnt gerne bereits an den Workouts teilnehmen.  Fragt Eure Übungsleiter oder meldet Euch bei uns.

Bleibt am Ball!  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gruß Stefan